CLAVES PARA ORGANIZARTE

CLAVES PARA ORGANIZARTE

1.- Intenta levantarte sin contratiempos y sin agobio, hazle caso al despertador y no postergues el levantarte volviendo acostarte otros 10 minutitos.

2.- Se realista; no intentes hacer mil cosas.

3.- Aprende a decir “NO” cuando sea necesario. Quítate el miedo, la vergüenza y la pena, estos solo te estorban y te meten en muchos problemas.

4.- Concéntrate en lo que haces; no desvíes tu atención.

COMO AUMENTAR TU ENERGIA.

~ Alimentación sana

~ Ejercicio.

~ Tiempo para ti mismo.